未来一周 德州天富娱乐“冷空气套餐”上线气温最高降8℃

德州天富娱乐新闻网讯

雨过天晴之后,市民感受到了秋高气爽的天气。本周我市将以多云天气为主,预计10日有一次降水天气过程,11日将迎来冷空气,我市气温下降6-8℃,市民要注意保暖。

据市气象部门统计,10月6日13时至7日8时,全市平均降水量3.2毫米,最大降水量出现在夏津双庙,为8.2毫米。今年以来,全市平均降水量439.9毫米,较常年偏少10.5%,较去年偏少29.4%。6月1日以来,降水量380.5毫米,较常年偏少5.6%,较去年偏少14.5%。

今天早晨,我市有雾或轻雾,市民出行要注意安全,今天最高气温仅为20℃。9日气温略有回升,最高气温在22℃左右,预计在10日我市将有小雨降水过程。

受冷空气影响,11日我市气温明显下降,当天东北风3-4级阵风6级,最高气温在22℃左右,最低气温12℃左右。12日至13日我市将以多云转阴天气为主,气温下降明显,最高气温仅有15℃,最低气温在9℃左右。市民要留意天气变化,及时增添衣物谨防感冒。

今天将迎来二十四节气之一的寒露节气,属于秋季的第五个节气。从气候特点上看,寒露时节,北方广大地区均已进入秋季。由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。

在该时节可适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。

寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管病。另外,中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。在这“多事之秋”的寒露节气中,老年人合理地安排好日常的起居生活,对身体的健康有着重要作用。(德州天富娱乐晚报全媒体记者  张明凯  通讯员  高雷娜  张琳)

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